Nhiễm trùng đường tiểu (UTI) là bệnh lý mà hơn 50% phụ nữ mắc phải trong đời. Căn bệnh này xuất phát từ vi khuẩn Escherichia Coli. Đây là một loại vi khuẩn tồn tại tự nhiên trong âm đạo và đường ruột. Một khi xâm nhập vào tiết niệu, niệu quản, bàng quang và thận, chúng sẽ gây viêm nhiễm, nhiễm trùng. Để phòng ngừa UTI, ngoài vệ sinh cơ thể thì uống nước là một cách rất hiệu quả.
Nguyên nhân và dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiểu?
E.coli chính là thủ phạm gây ra 80% trường hợp người bị nhiễm trùng đường tiểu. Ngoài ra, vi khuẩn Staphylococcus saprophyticus cũng là hung thủ gây ra bệnh lý nguy hiểm này. Tất nhiên, viêm nhiễm đường tiểu không phân biệt giới tính nam hay nữ. Khi quan hệ, những vi khuẩn này có thể truyền và gây bệnh cho đối phương.
Gặp điều kiện thuận lợi, E.coli tấn công lên niệu đạo và hậu môn. Chúng sẽ đi ngược lên bàng quang và gây ra những triệu chứng khó chịu ở người bệnh. Một điểm lưu ý, niệu đạo ở nữ giới ngắn hơn nên giới này có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới.
Dưới đây là những dấu hiệu dễ nhận biết khi bị nhiễm trùng đường tiểu:
- Tiểu gấp.
- Đau rát khi tiểu.
- Đau bụng dưới.
- Sốt
- Buồn nôn
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở người lớn:
- Cấu tạo cơ thể, đường tiểu gần hậu môn
- Quan hệ tình dục không an toàn
- Bệnh đái tháo đường
- Rối loạn ức chế miễn dịch
- Sử dụng ống thông tiểu, ống dò niệu quản
- Giảm hóc môn giai đoạn tiền mãn kinh
- Sỏi
Điều trị nhiễm trùng đường tiểu
Hiện nay phác đồ điều trị chung của nhiễm trùng đường tiểu có thay đổi. Nguyên lý điều trị sẽ tập trung loại bỏ những virus gây bệnh. Kháng sinh chính là ưu tiên đối với người bị viêm nhiễm đường tiểu. Tùy vào điều kiện sức khỏe, tốc độ hấp thụ thuốc, mức độ bệnh nặng hay nhẹ, bác sĩ sẽ cung cấp loại và lượng thuốc riêng biệt.
Nitrofurantoin, trimethoprim – sulfamethoxazole, nhóm beta – lactamin, nhóm aminoglycosid và nhóm quinolon là những loại thuốc được sử dụng phổ biến trong điều trị nhiễm trùng đường tiểu.
Làm thế nào để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu?
Viêm nhiễm đường tiểu gây đau nhói, khó chịu, khó vận động. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ phát sinh những biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc phòng ngừa là vô cùng quan trọng. Cùng tìm hiểu những cách phòng ngừa tối đa viêm nhiễm đường tiểu:
- Uống nhiều nước: Đây là cách đơn giản nhưng quan trọng nhất để ngừa nhiễm trùng tiểu. Chi tiết sẽ có ở phần sau
- Khi vệ sinh, lau từ phía trước ra sau
- Vệ sinh vùng sinh dục trước và sau khi giao cấu
- Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục
- Bổ sung đủ vitamin, khoáng chất để cơ thể luôn khỏe. Nên chú ý bổ sung cả bằng đường ăn và đường uống
Sự thật uống nhiều nước có thể ngừa nhiễm trùng đường tiểu?
Một nghiên cứu về việc uống nước làm giảm nguy cơ bênh nhiễm trùng tiểu đã được thực hiện tại trung tâm Y tế Tây nam, đại học Texas của Mỹ. Được thực hiện trong 12 tháng, nghiên cứu cho thấy kết quả tái nhiễm bệnh này đối với nhóm người uống ít nước mỗi ngày khá cao. Từ đó các nhà nghiên cứu cho hay, uống nhiều nước giúp giảm nồng độ vi khuẩn và hạn chế khả năng bám vào đường tiết niệu của chúng.
Một công trình nghiên cứu khác được tiến hành vào tháng 10.2018, tiến sĩ Thomas M. Hooton và đồng nghiệp đã nghiên cứu và chứng minh rằng, tăng lượng nước hấp thụ mỗi ngày thêm 1,2 lít sẽ giảm 48% khả năng tái phát của bệnh viêm bàng quang so với phụ nữ hấp thụ ít nước.
Trong 1 năm, 140 phụ nữ được chia thành 2 nhóm, một nhóm tăng lượng nước uống mỗi ngày. Kết quả cho thấy sự tái phát UTI giảm một nửa. Lượng kháng sinh sử dụng giảm 47%, các đợt viêm hằng năm giảm 93%, thời gian giữa 2 lần tái phát tăng 70%
4 loại nước hỗ trợ ngăn ngừa viêm nhiễm đường tiểu?
Nước tinh khiết
Như đã nói trên, bổ sung đủ nước tinh khiết giúp cơ thể rất nhiều trong việc ngừa UTI. Nước vốn đã rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể, để cơ thể làm việc hiệu quả. Khi chúng ta uống quá ít nước, nước tiểu có xu thế cô đặc lại, độc tố lắng đọng rất dễ gây ra bệnh thận hoặc sỏi tiết niệu. Nói như vậy không có nghĩ việc uống bao nhiêu nước cũng được, uống càng nhiều càng tốt lại càng sai. Quá tải có thể tạo áp lực lên thận và bàng quang khiến hoạt động của chúng có thể không bình thường.
Nước việt quất
Trong việt quất chứa nhiều proanthocyanidin có thể ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn E.Coli. Thành phần này cùng những dưỡng chất khác trong việt quất giúp ngăn chặn nấm và vi khuẩn có hại sinh sôi. Ngoài ra thức uống này còn có khả năng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch cho cơ thể người sử dụng.
Trà
Trà thảo mộc hay trà xanh đều chứa polyphenol . Bạn biết rồi đấy, thành phần này trong trà có thể kháng khuẩn, tiêu viêm hiệu quả. Uống mỗi tác trà mỗi ngày vừa là cách ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả cũng là cách tạo ra năng lượng tích cực cho cơ thể.
Nước râu ngô
Xưa nay, râu ngô được ứng dụng nhiều cho nhóm người bị những vấn đề liên quan đến đường tiểu. Nước râu ngô cũng là thức uống giúp thanh lọc, làm mát, trị mụn hiệu quả. Nước râu ngô kết hợp mã đề hay thảo dược cũng rất tốt. Uống đều đặn trong vòng 1 tuần đảm bảo bệnh liên quan đường tiểu sẽ cải thiện đáng kể.
Kết luận
Việc phòng ngừa viêm nhiễm đường tiểu rất quan trọng, đặc biệt là với phụ nữ. Bạn nên duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, uống đủ nước và lưu ý việc giữ vệ sinh vùng kín. Nếu đang trong kỳ kinh nguyệt, việc này còn quan trọng hơn rất nhiều.
Nhiễm trùng tiểu tuy có cách chữa dứt điểm nhanh chóng nhưng để cứ tái đi tái lại sẽ tổn hại cơ thể bạn. Trường hợp phát hiện những bất thường ở vị trí nhạy cảm, hãy thăm khám để nhận được sự tư vấn từ những người có chuyên môn. Nên nhớ, phải luôn tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và không được mua thêm thuốc, lạm dụng để mau hết bệnh mà làm tổn hại cơ thể về lâu về dài.
Nguồn: https://thewaterman.vn/blogs/uong-nuoc/uong-nuoc-giup-ngan-ngua-nhiem-trung-duong-tieu
>>> Đọc thêm: 5 Thức Uống Cải Thiện Giấc Ngủ Và Giảm Cân Hiệu Quả Từ Mật Ong
